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杂粮粥的做法,杂粮粥怎么做,杂粮粥最佳搭配有哪些,杂粮粥怎么煮,杂粮粥的功效与作用,杂粮粥升血糖吗

来源:好招商食品网 美食制作 清水淡竹  |  2023-01-08
主料:
红芸豆适量薏米适量百合适量莲子适量花生适量红枣适量大米适量

杂粮粥的做法步骤

1.薏米、百合、莲子、花生、红芸豆清洗干净,提前一晚用水浸泡。

2.红枣、大米适量。

3.全部食材淘洗后放入高压锅中,加水烧煮,盖盖烧上汽后转小火15分钟。

4.温热营养的杂粮粥。


TAGS: 家常菜 红芸豆
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